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身体に良い発芽十六雑穀♪

寒いのに弱くて ここ何年か冬には必ずといっていいほど
風邪をひいてしまいます(´・c_・` )ウーン・・

きっと 年齢とともに免疫力がおちているんですよねぇ~。

風邪をひかないように 休養(睡眠)を充分とること、
栄養のバランスを考えた食事をきちんと取るようにしてるんですが…

1日に30品目の食材をとることが理想とされているけれど
なかなか 30種類の食品をとることって大変ですよねぇ~。

それで サプリメントのマルチビタミン剤(総合ビタミン剤)を
飲んで 足りない栄養を補っています。

それと特にこの寒い冬の時期、ビタミンCは、風邪をひかないように
また 風邪のときもビタミンCは多めに摂るといいと聞いているので
多めにとってます。

できれば 食事で栄養すべてが補えれば理想ですネ♪

身体に良いと言われる雑穀。。。

ふっくらもちもち「発芽十六雑穀」


雑穀っておいしくないというイメージがありますが、
やずや発芽十六雑穀は、国内産16種類の穀物をブレンドして 
味と食感のバランスにこだわり ふっくらもちもちで冷めてもおいしいそうですよ♪

炊き方もとっても簡単で、研いだお米2合に発芽十六雑穀1小袋を
サッと入れるだけで おいしい雑穀ごはんが手軽に
炊き上がるのだそうです。

食べて、書いて、もらっちゃおう

今、ブログキャンペーン開催中♪

やずや発芽十六雑穀の無料試食セットを申込んで
試食した感想をブログに書いてトラックバックすると
毎週抽選で50名に25g×15小袋入りの商品が当たります♪

応募期間 1月7日(月)~3月2日(日)

くわしくは やずや喫茶をのぞいてみてくださいネ♪

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